Το αθλητικό μασάζ είναι μία βαθειάμυοχαλαρωτική μάλαξη σε συνδυασμό με ήπιους έως και έντονους διατατικούς χειρισμούςγια αθλητές και μη.

Πώς εφαρμόζεται

Το αθλητικό μασάζ εφαρμόζεται σε ολόκληρο το σώμα, αλλά κυρίως στις περιοχές που έχουν καταπονηθεί από την άθληση. Εφαρμόζονται μαλάξεις και σταθερές πιέσεις (triggerpoints), κινητοποιήσεις και διατάσεις των μυϊκών ομάδων που εμφανίζουν τραυματισμούς και πιασίματα επιτρέποντας τον αθλητή να επανέλθει στη ρουτίνα του.

Οφέλη

• Μείωση/εξάλειψη μυϊκού πόνου
• Βελτίωση απόδοσης
• Αύξηση ελαστικότητας των μυών
• Αυξηση εύρους κίνησης των αρθρώσεων
• Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος